Fechando o mês de Janeiro, o Vida Mais Saudável com o Quero Ser Amélia traz essa delícia de Muffin Low Carb. Saboroso e facílimo de fazer, é ideal para aquele lanche da tarde, ou para quando bate aquela fome e você não quer ter muito trabalho em cozinhar. Anota aí: Para tornar a receita ainda mais saborosa, você pode acrescentar: bacon, espinafre, orégano, tomate cereja, palmito, pimentão, pesto, etc. Atenção: Se você está tentando perder peso, evite acrescentar: milho verde…
Mais uma receitinha do Vida Mais Saudável com o Quero ser Amélia. Hoje vou falar do grande de vilão da dieta Low Carb; o carboidrato. Quase tudo que fomos acostumados a comer contém carboidratos, eles estão presentes nos biscoitos, pães, macarrão, frutas etc. Algumas pessoas pensam que a dieta Low Carb é difícil de seguir, acham que as opções de refeições são limitadas, uma vez que a dieta corta os carboidratos quase que por completo. Mas basta pesquisar um pouco sobre os…
Hoje temos mais um capítulo do: Vida mais saudável com o Quero ser Amélia. Um dos maiores desafios para quem faz dieta é a quantidade de açúcar adicionado nos alimentos que compramos. Depois que comecei a pesquisar mais sobre alimentação saudável, dieta, etc; fiquei viciada em ler os rótulos dos alimentos antes de comprar. Você ficará surpreso em descobrir que vários dos componentes daquele “inocente” alimento, as muitas formas de conservantes, reguladores e corantes nada mais são, no fim das contas, “AÇÚCAR”! Os alimentos…
Depois de contabilizar o estrago das festas de fim de ano, é hora de levantar, sacudir a poeira e dar a volta por cima. Para começar 2017 com o pé direito e foco total vamos ter um Especial Vida Mais Saudável com o Quero Ser Amélia. Neste mês de Janeiro, vou postar uma receita por semana para nos incentivar a comer bem e sem pêso na consciência. Começando com minha receita favorita dos últimos tempos, Pizza com Massa de Couve…
“There were two ways to be happy: improve your reality or lower your expectations.” Que em português fica: “Existem duas maneiras de ser feliz, melhore sua realidade ou baixe suas espectativas”. E é com essa maravilhosa frase de Jodi Picoult que eu abro os trabalhos para 2017. Esse será o meu mantra. A frase acima serve para qualquer situação em nossa vida, no trabalho, no relacionamento, em tudo que nos incomoda e nos impede de sermos felizes. Ou tomamos uma…
O assunto hoje é muito sério e super triste. A guerra civíl em Aleppo, segunda maior cidade da Síria. O conflito entre tropas do gorveno e rebeldes, já deixou mais de 400 mil mortos e infelizmente esse número continua aumentando a cada minuto. Questões políticas de lado, a verdade é que pessoas estão sendo massacrádas diante do silêncio do resto do mundo.Vendo as inúmeras notícias, reportagens, vídeos e mensagens de pessoas que ainda estão lá, na área do conflito, tentando…
Viagem
Workaway e Vida de Mochileiro – Entrevista com Flávio Mendes do Viaje Leve
12 de dezembro de 2016
O quê queremos???? Viajar!!!!Quando queremos viajar???? Todo dia!!!!! Bom, se você chegou agora, saiba que o principal assunto deste modesto blog é: Viagem. Eu amo viajar e passo horas a ler sobre o assunto, pesquisado roteiros e sonhando com lugares que quero ir. Enfim, em um mundo perfeito eu seria, “somente e unicamente” uma viajante. Infelizmente nos ensinaram que a vida é estudar, escolher uma profissão e trabalhar, comprar coisas que (quase sempre não são necessárias), trocar o carro, o…
Manter a dieta e ter uma alimentação saudável pode ser um desafio quando estamos de férias não é mesmo? Não é o meu caso, mas existem aquelas pessoas super focadas, super diciplinadas, que fazem questão de se alimentar bem mesmo estando fora de casa. Vai aí então essa super dica, um dos meus lugares preferidos em Amsterdam, o Boerenmarkt (Mercado dos Fazendeiros). Este mercado biológico que fica bem próximo ao centro, tem verduras e frutas fresquinhas, pães maravilhosos, feitinhos na…
Unicórnios!!!! Quem no mundo não gosta dessas criaturas coloridas e super fofas???? Eu queria poder dar um forte abraço na pessoa abençoada que criou esse lugar. Se eu precisava de mais uma razão para visitar a Tailândia, aqui está: o Unicórnio Café! Localizado em Bangkok, o restaurante é completamente decorado com unicórnios e móveis cor de rosa cheios de glitter. Além da decoração incrível o restaurante oferece várias opções de comidinhas coloridas. Você pode provar o bolo arco-íris, as waffles…
Casinhas lindas com telhados de palhas, jardins floridos e bem cuidados, pontes de madeira super fofinhas e canais, muitos canais, com patinhos a nadar. Não meus queridos, não roubei essas palavras de um livro de histórias infantis. Este cenário não é fictício, ele existe, e é aqui na Holanda. Giethoorn é um vilarejo localizado na província de Overijssel. Neste mágico lugar não existem ruas, tampouco carros. Conhecido como a “Veneza da Holanda”, o vilarejo foi fundado por volta de 1230…