Fim de semana chegando e a rotina toda com a dieta fica ainda mais pesada. Difícil controlar a vontade de jogar tudo para o alto naquele almoço de família ou…
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Fechando o mês de Janeiro, o Vida Mais Saudável com o Quero Ser Amélia traz essa delícia de Muffin Low Carb. Saboroso e facílimo de fazer, é ideal para aquele lanche…
Mais uma receitinha do Vida Mais Saudável com o Quero ser Amélia. Hoje vou falar do grande de vilão da dieta Low Carb; o carboidrato. Quase tudo que fomos acostumados a…
Hoje temos mais um capítulo do: Vida mais saudável com o Quero ser Amélia. Um dos maiores desafios para quem faz dieta é a quantidade de açúcar adicionado nos alimentos que compramos. Depois…
Depois de contabilizar o estrago das festas de fim de ano, é hora de levantar, sacudir a poeira e dar a volta por cima. Para começar 2017 com o pé…
Segunda-feira é dia de quê gente?????? Dia de DI-E-TA!!!! Para inspirar você que ta precisando perder uns quilinhos, ou que já é gostosa mas quer ter uma alimentação mais saudável,…
Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos detox melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo. Já havia feito…
A dieta paleolítica está sendo adotada por muitas pessoas com promessas de emagrecimento e também de um estilo de vida mais saudável e considerado naturalista. E o atrativo principal está…
Para começar a segunda-feira aka “dia mundial de começar a dieta” vou dar aquela forcinha com essa receita super gostosa, e o que é melhor, é FIT . Faça, coma…
É perfeitamente possível manter o foco na dieta em qualquer lugar, basta querer. Aquela desculpa de : “Estava viajando e não consegui manter a dieta” já não cola mais porque…