É perfeitamente possível manter o foco na dieta em qualquer lugar, basta querer. Aquela desculpa de : “Estava viajando e não consegui manter a dieta” já não cola mais porque é só procurar direito que sempre encontramos aquele lugarzinho que serve comidinhas deliciosas e super saudáveis. A dica de hoje se você estiver visitando Amsterdam é o SLA (que significa Alface). São 5 restaurantes espalhados pela cidade servindo comida fresca e orgânica. Saladas e sopas deliciosas que podem ser acompanhadas…
Sabe aquela sensação que temos quando abrimos o guarda roupas e mesmo com o dito cujo abarrotado nos dizemos: Puts, não tenho o quê vestir! As vezes só nos falta inspiração e é sempre bom ter alguma referência para salvar nossa pele. O Lookbook.nu está aí pra isso, é uma rede social que reune fotos de pessoas de todo o mundo (estudantes, designers, atores, fotógrafos, modelos, artistas, etc.), que curtem moda nos mais variados estilos. No Lookbook onde você cria…
Ibiza é daqueles lugares que muitas pessoas sonham em visitar, especialmente aqueles que adoram uma parté. Se você não liga muito para festas sem fim más ainda sim quer conhecer o famoso balneário se liga nas dicas preciosas que vou dar ou Ibiza pode se tornar uma grande decepção. Onde Ficar: Para evitar dores de cabeça o melhor é fazer sua reserva com antecedência. Os meses mais badalados são Julho e Agosto e se deixar para a última hora acaba sempre pagando…
Esta receita e super fácil de fazer e podemos comer sem culpa. A panqueca só leva 3 ingredientes e eu gosto de acrescentar essa manteiga de limão para dar aquele toquezinho especial, mas não é obrigatório, você pode escolher seu acompanhamento preferido, sharope de maple, cream cheese, frutas, mel ou simplesmente comer só a panqueca. Ingredientes: Panqueca: 1 banana 2 ovos ¼ copo de farinha de amêndoa Modo de Preparo: 1.Bata os ingredientes no mixer. 2.Aqueça uma frigideira antiaderente com…
Tatuagem virou moda e hoje em dia e difícil encontrar alguém que não tenha feito ainda. O que antes era visto com preconceito hoje em dia e admirado e passou a ser mais tolerado inclusive é até possível ver pessoas mais velhas ou Amélias donas de casa e tiazinhas escolhendo desenhos nos estúdios de tatuagem que se multiplicam pelas cidades. Eu adoro tatuagem, tenho algumas e tenho muita vontade de fazer mais. O que tenho também é arrependimento, Alguns dos…
Diariamente, o ser humano realiza o processo termogênico que é quando nosso organismo transforma nutrientes em energia para manter o calor e fazer com que nosso corpo funcione. Claro que o combustível mais utilizado para obter essa energia é o tecido adiposo, a gordura. As substâncias termogênicas contidas em certos alimentos têm a capacidade de aumentar a temperatura corporal, acelerando o metabolismo e aumentando a queima de lipídios. Isto ocorre, pois a termogênese é um processo regulado pelo sistema nervoso…
Água Aromatizada: Não há nada melhor que a água para hidratar o organismo e eliminar as toxinas. Mas para aquelas que não gostam muito de beber água, uma boa alternativa e colocar algumas frutas para dar sabor. Chá Verde: Frio ou quente o chá verde faz diminuir os riscos de enfermidades do coração, melhora a agilidade mental e reduz a gordura corporal. É muito útil para evitar transtornos estomacáis. Infusão de Menta: Estimula as funções gastrointestinais, acelera o metabolismo, ajuda…
Cabelo cinza, prata, platinado, prateado ou cabelo da vovó. Os nomes são muitos e é super trendy, saca o cabelo da Tempestade do X-men? É isso. Antes de mostrar fotos de fashion girls arrasando no hairstyle e você sair correndo para comprar 1 litro de água oxigenada vamos ter certeza que é isso mesmo que você quer. Para obter o tão sonhado tom o cabelo deve estar bem descolorido e isso leva tempo e muita paciência. Eu entendo urgência, quando…
Para ter uma dieta saudável é preciso inovar um pouco por que não somos obrigadas a comer sempre o mesmo todos os dias, assim perco logo o interesse e bato em retirada a procura da primeira pizzaria. Esta torta faz minha alegria e não preciso ficar com a consciência (não só ela) pesada. Ingredientes: 3 batatas doce grandes 500g de espinafre sem talos 2 ovos 1 pote de ricota Azeite Sal e pimenta a gosto Modo de preparo: Aqueça o forno…
Sabe os pisca-pisca das árvores de Natal que ficam sem utilidade alguma o resto do ano? Podemos reaproveita-los e com criatividade deixar o ambiente super fofo, seguem algumas ideias para você se inspirar…